Teambuilding und mehr Amore für Eltern
Entdeckt, wie ihr als Paar mit Teambuilding für Eltern und kleinen Inseln für eure Liebe die ersten Jahre mit Kind gut übersteht.
Nach der Geburt eines Kindes werden viele frischgebackene Eltern deutlich unzufriedener mit ihren Beziehungen - allerdings nicht alle.
Was wäre, wenn ihr dafür sorgt, dass ihr zu den zufriedenen Paaren gehört?
Wenn ihr nur funktioniert und euch nicht verbindet
Wenn ein Kind auf die Welt kommt, steht eure Welt auf dem Kopf. Ihr lernt euch selbst- und einander - neu kennen. Zuerst geht es darum, in die Rolle als Mutter oder Vater hineinzuwachsen und das Kind bestmöglich zu versorgen. In dieser Phase bleibt meist wenig Luft für alles andere: Selbstfürsorge und Paarzeit rutschen nach hinten. Ihr erlebt eine bisher unbekannte Ungleichheit zwischen euch und fühlt euch mit den Anforderungen an euch alleine. Ärger und Distanz nehmen zu.
Vieles, was euch vorher verbunden hat - Kinoabende, spontane Ausflüge, gemeinsame Rituale - funktioniert nicht mehr.
Die ersten Jahre mit Kind steht alles auf Umbruch. Oft stellen Paare erst nach Jahren fest, dass sie im ganzen Funktionieren die Verbindung zueinander verloren haben. Das muss nicht sein. Mit gezielten Schritten, könnt ihr aktiv etwas für eure Beziehung tun und als Elternteam wieder näher zusammenrücken.
Wie wäre es mit
Selbstfürsorge
Anstatt dich selbst zu verlieren und auszubrennen: im Kontakt mit dir bleiben und für dich sorgen.
Bevor es um die Beziehung geht, fokussieren wir auf dich als Einzelperson. Denn wie es dir geht, ist die Basis von allem anderen.
Tiefe Verbundenheit
Statt wachsender Distanz in der Partnerschaft: Verbindung und schöne Momente.
Für eure Liebesbeziehung entwickelt ihr neue Strategien, die eurem aktuellen Alltag passen. So kann Verbindung heute und nicht erst "später", wenn es wieder ruhiger wird stattfinden.
Team-Erleben
Statt euch gegenseitig zu bekämpfen: Gemeinsam den Herausforderungen stellen.
Die gemeinsame Verantwortung für euer Kind hat euch vor neue Herausforderungen gestellt. Mit einer guten Kooperation kann der Alltag leichter werden und mehr Wir-Erleben stärkt eure Beziehung.
Gemeinsam Eltern zu werden, stellt das Leben und die Partnerschaft auf den Kopf.
Wir Eltern können den Umbruch nutzen, um etwas Wunderbares zu gestalten.
Dr. Miriam Depping
Eure Wünsche in dieser Übergangszeit.
Ihr wollt mehr als nur, dass der Alltag läuft.
Ihr wünscht euch, gesehen und verstanden zu werden – auch wenn die Energie knapp ist. Konkret heißt das: weniger wiederkehrende Streits, eine verlässliche Aufgabenverteilung, kleine Rituale, die Nähe möglich machen, und praktische Werkzeuge, mit denen ihr Konflikte lösungsorientiert angeht.
Ihr möchtet nicht erst darauf warten, dass alles „leichter“ wird, um euch wiederzufinden. Stattdessen sucht ihr Wege, die Verbindung jetzt zu bewahren und gemeinsam neue Routinen zu entwickeln, die euren Alltag wirklich entlasten und euch als Team stärken.
Was wäre, wenn ihr diese Umbruchphase als Chance nutzt, um euch gut aufzustellen? Wenn ihr neue Wege findet um euch verbunden und sicher zu fühlen? Neue Wege findet die Herausforderungen gemeinsam zu bewältigen?
Ich begleite euch praktisch und methodisch-fundiert durch diese Umbruchphase. Ich ünterstütze euch bei dem Ziel, euch als Partner wieder zu spüren - nicht erst, wenn alles "vorbei" ist. Für mehr Team-Gefühl und Nähe im Alltag, ohne Termin in der Paartherapie Praxis.
In 4 Schritten zu Teambuildung und mehr Verbindung
Der Umbruch, in dem ihr steckt, ist eine große Herausforderung für die Paarbeziehung. Alte Wege funktionieren nicht mehr. Schlafmangel und Zeitmangel machen typische Tipps wie "Datenights" oder den Gang zur Paartherapie unmöglich. Jetzt braucht ihr neue Wege um euch verbunden zu fühlen.
Seid ihr bereit das Umbruchschaos als Chance für eure Beziehung zu nutzen? Eltern Insel führt dich in 8 Wochen durch 4 Phasen, die an den Alltag mit Kind angepasst sind.
Du findest wieder zu dir.
Statt zu funktionieren, spürst du wieder, was du brauchst und kannst das auch ausdrücken.
Ihr begegnet euch auf Augenhöhe
Ihr hört einander zu, ohne euch anzugreifen. Das Miteinander wird ruhiger, klarer, ehrlicher.
Der Alltag fühlt sich wieder nach Beziehung an
Ihr schafft euch kleine Inseln der Nähe - mitten im Alltags-Familien-Chaos.
Ihr denkt gemeinsam nach vorne
Statt im Überlebensmodus zu sein, schafft ihr euch eine gemeinsame Perspektive für die Zeit nach dem Programm.
Let’s talk.
Trage dich hier für ein Beratungsgespräch ein, in dem wir deine aktuelle Situation analysieren und eine individuelle Lösung für dich entwickeln. Und wer weiß, vielleicht geht unsere Reise danach sogar noch weiter. Natürlich nur, wenn du das möchtest.
Der Ablauf:
1
15 Minuten Kennenlerngespräch
2
45 Minuten Beratungsgespräch
3
Optional: Langfristige Zusammenarbeit
Das sagen meine
Kunden über mich:
Inna
Miriam ist eine unglaublich einfühlsame Therapeutin. Sie schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre und ist gezielt auf unsere Bedürfnisse als Paar aber auch als individuelle Personen eingegangen. Dank ihrer Unterstützung habe ich wertvolle Einsichten und hilfreiche Werkzeuge für unseren und meinen Alltag gewonnen. Absolut empfehlenswert! Wir haben uns sehr wohl gefühlt
Dietrich
Miriam hat uns wirklich super dabei unterstützt, an unserer Beziehung zu arbeiten. Wir standen vor den üblichen Herausforderungen einer jungen Ehe – Kind, zwei Karrieren und das alles unter einen Hut zu bekommen. Dank ihrer entspannten und gleichzeitig professionellen Art konnten wir neue Wege finden, miteinander besser zu kommunizieren und den Alltag als Familie leichter zu meistern. Wir fühlen uns jetzt viel stärker als Paar und Familie und sind Miriam dafür sehr dankbar. Absolut empfehlenswert!
Fabian
Die Paartherapie bei Miriam war für uns eine tolle Erfahrung. Sie uns dabei geholfen, wieder neue Einblicke in unsere Dynamik zu gewinnen und die kleinen, besonderen Momente als Paar (wieder) zu entdecken.
Besonders überzeugt hat uns der Mix aus den gemeinsamen Terminen und den praxisnahen Hausaufgaben. Dadurch fiel es uns im Alltag viel leichter, festgefahrene Verhaltensweisen in Streitsituationen zu erkennen und ein besseres Verständnis füreinander zu entwickeln. Miriam hat uns viele wertvolle Tools an die Hand gegeben. Besonders die kleinen ‚Versprechen‘ an uns selbst und an uns als Paar haben unsere Dynamik nachhaltig verbessert.
Wir können die Arbeit mit ihr von Herzen empfehlen.
Charlotte
Eltern-Insel mit Miriam war für uns als frisch gebackene Eltern sehr wertvoll.
Sie hat uns geholfen, ein besseres Verständnis füreinander zu bekommen und im Alltag wieder mehr Möglichkeiten für tiefergehende Gespräche zu finden. Besonders schön war, dass wir konkrete Tools mitnehmen konnten, die uns (hoffentlich) langfristig begleiten.
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